Программа ГТО объединяет людей разных возрастов и социальных групп. Участники могут соревноваться друг с другом, делиться опытом и поддерживать друг друга в достижении общих целей. ГТО способствует популяризации спорта и физической культуры среди населения. Люди узнают о различных видах спорта, пробуют себя в них и, возможно, находят новое увлечение.

Сдача нормативов ГТО помогает студентам осознать важность здорового образа жизни и физической активности. Они начинают понимать, что забота о своем здоровье – это не только правильное питание и отсутствие вредных привычек, но и регулярные физические нагрузки.